Wenn Sie unter fettiger Haut leiden und Ihre T-Zone stündlich abtupfen, hilft Ihnen das Wissen um die besten Inhaltsstoffe für fettige Haut dabei, die richtigen Produkte für Ihre Haut zu finden und die passende Pflege auszuwählen.
Achten Sie auf die Zutaten, nicht auf die Etiketten.
Sie kennen sicher Kosmetikprodukte, die „mattierend“ oder „ölregulierend“ versprechen. Wenn Sie wissen, welche Wirkstoffe für Ihre ölige Haut geeignet sind, fühlen Sie sich bei der Produktauswahl wohler und können bewusster einkaufen. So vermeiden Sie häufige Fehler, die Ihre Haut noch glänzender wirken lassen. 😅
Die besten Inhaltsstoffe für fettige Haut (und wie sie helfen)
Salicylsäure (BHA)
Salicylsäure ist ein Beta-Hydroxysäure-Peelingmittel, das die Verklebungen zwischen den Hautzellen löst und in fettige Poren eindringt. Verwenden Sie sie in Reinigungsprodukten, Gesichtswassern oder Leave-on-Seren in einer Konzentration von etwa 0,5–2 %. Da sie öllöslich ist, dringt sie leicht in die Poren ein und ist hervorragend geeignet, um Mitesser zu entfernen und Hautunreinheiten zu reduzieren.
Niacinamid
Niacinamid (Vitamin B3) ist ein wahres Multitalent: Es reduziert die Talgproduktion, verfeinert die Poren und lindert Rötungen. Achten Sie auf einen Gehalt von 2–5 % in Seren oder Feuchtigkeitscremes. Es ist ein idealer Inhaltsstoff für die morgendliche Pflegeroutine unter dem Sonnenschutz.
Azelainsäure
Azelainsäure wirkt entzündungshemmend, antibakteriell und peelend. Sie ist wirksam gegen Akne und Entzündungsnarben und eignet sich gut bei Rötungen in Verbindung mit fettiger Haut. Moderne Hautpflegeprodukte wie Skintegra ROS/AC10 enthalten 10 % Azelainsäure.
Ton (Kaolin, Bentonit)
Tonerde absorbiert überschüssiges Öl und reinigt die Poren . Verwenden Sie ein- bis zweimal wöchentlich eine Tonerdemaske wie die Beauty of Joseon Ground Rice and Honey Glow Mask, um Glanz und verstopfte Poren zu reduzieren. Kaolin ist sanfter, Bentonit hat eine stärkere ölabsorbierende Wirkung. Lassen Sie stark wirkende Tonerdemasken nicht so lange einwirken, bis sich Ihre Haut gespannt anfühlt. Spülen Sie die Maske ab, bevor sie vollständig getrocknet ist , um Hautreizungen zu vermeiden.
Zink (Zink-PCA, Zinkoxid)
In der Hautpflege reguliert Zink die Talgproduktion und lindert Entzündungen. Zink-PCA findet sich häufig in leichten Seren und Gesichtswassern, während Zinkoxid als mineralischer Sonnenschutzwirkstoff die Poren nicht verstopft. Beide können bei fettiger und zu Akne neigender Haut hilfreich sein.
Squalan (nicht komedogenes Öl)
Squalan ist ein leichtes, nicht fettendes Öl, das Feuchtigkeit spendet und die Hautbarriere stärkt. In der richtigen Dosierung (einige Tropfen) kann es die Talgproduktion sogar ausgleichen , anstatt ein fettiges Hautgefühl zu verursachen.
Retinoide (Retinol, Retinal)
Retinoide beschleunigen die Zellerneuerung, beugen verstopften Poren vor und reduzieren langfristig fettige Haut. Beginnen Sie mit einer niedrigen Anwendungshäufigkeit (ein- bis zweimal pro Woche) und steigern Sie diese allmählich. Da sie anfangs austrocknend wirken können, empfiehlt sich die Kombination mit einer milden Feuchtigkeitscreme.
Zutaten, die mit Vorsicht verwendet oder vermieden werden sollten
- Alcohol denat.: Es bietet zwar sofortige Mattierung, entzieht der Haut aber Feuchtigkeit, was später zu vermehrter Talgproduktion führen kann.
- Schwere Öle und Wachse: Inhaltsstoffe wie Kokosöl oder Paraffin können bei vielen Menschen mit fettiger Haut komedogen wirken.
- Zu viele Peeling-Säuren: Die tägliche Anwendung mehrerer starker Säuren schädigt die Hautbarriere und führt zu erneutem fettigem Aussehen. Weniger ist mehr.
Einfache Morgen- und Abendroutinen für fettige Haut
Morgen:
- Sanfter Schaumreiniger wie
- Leichtes, feuchtigkeitsspendendes Serum mit Niacinamid
- Mattierende, ölregulierende Feuchtigkeitscreme oder Gel-Feuchtigkeitscreme
- Breitband-Sonnenschutz (mineralische Sonnenschutzmittel mit Zinkoxid sind eine gute Option).
Abend:
- Make-up entfernen (falls erforderlich)
- Reinigungsmittel mit oder ohne Salicylsäure, je nach Ihrer Verträglichkeit.
- Zielserum (Salicylsäure/Azelainsäure/Retinoid, keine hochwirksamen Produkte übereinander auftragen)
- Leichte Feuchtigkeitscreme oder Squalan.
Wöchentlich:
- Tonmaske 1–2 Mal pro Woche
- Bei Verwendung anderer aktiver Säuren sollte das Peeling mit BHA höchstens 2-3 Mal pro Woche durchgeführt werden.
Tipps zum Mischen der Wirkstoffe
- Beginnen Sie mit einfachen Wirkstoffen. Versuchen Sie es morgens mit Niacinamid und abends mit Salicylsäure, bevor Sie Retinoide hinzufügen.
- Vermeiden Sie es, mehrere starke Säuren zusammen mit Retinoiden am selben Abend anzuwenden, bis Sie die Verträglichkeit Ihrer Haut kennen.
- Wenn Sie sich unsicher sind, vereinbaren Sie einen Termin für eine Hautpflegeberatung . Eine kurze, auf Ihren Lebensstil abgestimmte Pflegeroutine ist oft besser als eine aufwendige.
Wo Disruptif Beauty helfen kann
Falls Sie sich auf dem Hautpflegemarkt immer noch schwertun und nicht wissen, was Sie verwenden sollen, bieten wir von Disruptif Beauty Hautpflegeberatungen und eine kuratierte Auswahl an K-Beauty-Favoriten an, darunter oft leichte Essenzen und Seren, die ideal für fettige Haut geeignet sind.
